PROGRAMA "REVITAL": REVITALIZA TU CUERPO Y TU VIDA

¿Te sientes así ?

Si te identificas con estas situaciones, estás en el lugar indicado.

El origen del programa: mi historia, tu inspiración:

El Programa Revital nace de mi propia experiencia personal. Durante 20 años padecí todo tipo de problemas intestinales y otras afecciones como malestar digestivo, hinchazón, cólicos abdominales, gases, estreñimiento crónico, síndrome premenstrual y muchos otros síntomas que con los abordajes convencionales no mejoraban. En mi propia búsqueda de soluciones a tanto malestar, que condicionaba a diario mi calidad de vida, me vi obligada a investigar otras alternativas que dieran alivio eficaz y duradero a todas estas dolencias.

Fueron muchos años de prueba-error, de indagar en una nutrición más integrativa y de adquirir mis propios conocimientos en diversos campos como la Nutrición Terapéutica y Antiinflamatoria, la Nutrición Celular y la Naturopatía, además de herramientas de Intervención Emocional, Coaching y Neurociencia. Comprendí que mi cuerpo necesitaba un enfoque mucho más natural e integral capaz de contrarrestar los efectos de tantos años de medicación junto con hábitos poco saludables y el impacto de un gran estrés emocional tras la pérdida de mi madre.

Mi propio viaje hacia mi recuperación se convirtió en la base del programa, un enfoque holístico diseñado para ayudarte a recuperar tu bienestar desde la raíz. Mi objetivo es que, al igual que yo, descubras que es posible sentirte llena de vitalidad y retomar el control de tu bienestar y tu vida.

"Sé lo que es sentirte en conflicto con tu cuerpo, pero también sé que es posible volver a ti, recuperar tu fuerza y ​​equilibrio con el acompañamiento que te mereces".

Desinflamación y equilibrio hormonal:
Implementaremos una alimentación estratégica para reducir la inflamación crónica y regular el equilibrio hormonal, promoviendo una mejora tangible en tu bienestar general y calidad de vida.

Reset digestivo:
Restauraremos la funcionalidad de tu sistema digestivo, optimizando la absorción de nutrientes y corrigiendo desequilibrios en tu microbiota intestinal, para eliminar molestias como la hinchazón y el malestar digestivo.

Vitalidad y energía:
Trabajaremos para reactivar el funcionamiento celular óptimo, ayudándote a recuperar la energía que necesitas para afrontar cada día con motivación y claridad mental.

Hábitos sostenibles:
Te proporcionaremos herramientas prácticas y personalizadas para mantener una alimentación equilibrada y construir hábitos saludables que se adapten a tu estilo de vida de forma sostenible y duradera.

Los pilares del programa

Energía renovada: Recupera tu vitalidad para disfrutar cada día con fuerza y ​​motivación.

Equilibrio físico y hormonal: Desinflama tu cuerpo y regula tus hormonas de forma natural.

Bienestar digestivo: Mejora tu digestión y elimina molestias como la inflamación o el malestar abdominal.

Confianza y plenitud: Siente el control sobre tu cuerpo y tu bienestar, ganando seguridad en ti misma.

Hábitos saludables sostenibles: Construye un estilo de vida equilibrado que puedas mantener a largo plazo.

Los beneficios del programa

¿Qué incluye el Programa Revital?

Evaluación personalizada

Perfil bio-nutricional: Realizaremos una sesión inicial para conocer todo tu historial y realizaremos un test para definir tu perfil bio-nutricional, una herramienta empírica que analiza tus hábitos alimenticios, estilo de vida y necesidades micro nutricionales para identificar tus principales desequilibrios metabólicos.

Diagnóstico detallado: Con la evaluación personalizada definiremos un plan inicial estratégico para abordar los terrenos más desequilibrados en tu organismo para que posteriormente podamos trabajar con otros aspectos importantes para recuperar tu bienestar.

Plan de alimentación personalizado

El plan nutricional que diseñaremos durante todo el programa estará destinado a desinflamar tu cuerpo, mejorar tu salud digestiva y reactivar tu energía entre otros objetivos. Adaptaremos en todo momento el plan nutricional a tu perfil bio-nutricional, objetivos, sugerencias y circunstancias personales, basándonos en los principios de la Nutrición Antiinflamatoria, la Dietoterapia y la Naturopatía.

Utilizaremos suplementos y alimentos naturales para que tu cuerpo pueda ir desintoxicándose e ir preparando su restauración según vaya avanzando el tratamiento.

Acompañamiento continuo

Duración inicial de seis meses: La duración inicial del programa será de seis meses, una vez finalizado este periodo, siempre que lo desees, podrás continuar cuidándote con el programa con unas condiciones únicas por haber confiado en mi acompañamiento.

Sesiones quincenales: Durante el programa contarás con sesiones de revisión quincenales de manera presencial u online, en función de tus necesidades, para garantizar el logro de tus objetivos. Un total de 12 sesiones totalmente personalizadas para que podamos ir chequeando tus avances y dar soporte a tus dudas y sugerencias.

Soporte ilimitado

Soporte ilimitado: A lo largo de los seis meses de duración del programa podrás disfrutar de una comunicación directa conmigo para resolver todas tus dudas y proporcionarte apoyo continuo durante todo el proceso vía email, telefónica o whatsapp.

Sentirte acompañada durante este proceso es una parte fundamental para garantizar lo máximo posible los objetivos marcados. Tu constancia y compromiso son siempre garantía de éxito.

Soy Conchi tengo 49 años y siempre he tenido una mala relación con la comida (para hacer mi primera comunión me pusieron a dieta). Una amiga me dio el teléfono de Ana para que me ayudara con el peso . Llevo 7 meses con ella y he perdido casi 10 kg. . Siempre ha estado a mí lado y en cada paso y no me ha soltado de la mano. Desde septiembre hemos estado trabajando además la parte emocional. Ana es un sol es una persona maravillosa conectamos enseguida te ayuda te da frases te orienta en tus cambios de hábitos en la comida te ayuda con ejercicios para el cuerpo y te escucha en lo emocional. Muchísimas gracias.

★★★★★

Llevaba años lidiando con problemas digestivos: descomposiciones matutinas, gases constantes y una sensación de hinchazón que limitaban mi vida cotidiana y me impedían hacer planes con normalidad. Tras muchas consultas recibí un diagnóstico poco claro de "enfermedad de Crohn" y problemas nerviosos, junto con tratamientos farmacológicos que no consideraban mis circunstancias personales ni los posibles efectos secundarios. Me sentía estancada y sin solución hasta que decidí acudir a ti. Desde la primera entrevista contigo, me sentí escuchada y comprendida. Esa empatía y atención marcaron la diferencia. Las pautas generales que me diste en la primera consulta ya mostraron resultados; en solo 15 días experimenté una mejoría increíble en mi digestión y bienestar general. A pesar de no haber seguido la dieta al pie de la letra, tu calidez y profesionalidad han sido claves para que recupere la confianza en que mi situación tiene solución. Tu enfoque no solo es efectivo, sino que también transmite tranquilidad y motivación. Siento que trabajar contigo es una garantía de éxito y estoy segura de que retomaré el plan en el futuro.

Decidí acudir a la consulta de Ana a raíz de tener un problema de inflamación de zona lumbar problemas en la cadera e inflamación en general, y muchos problemas digestivos, me sentía mal, y necesitaba un cambio en la alimentación , no me encontraba bien , me preparo una dieta acorde a mi forma de vida y fue lo mejor que hice.

Cuesta hacer el cambio en la alimentación pero en dos semanas ya te encuentras de maravilla , con energía , ligero y a nivel anímico a tope.

En el tema personal te escucha y empatiza contigo, te da mucha confianza. Ana siempre te lo pone fácil, si tienes cualquier duda o te agobias por algo puedes contar con ella en cualquier momento. Te hace sentir cómoda.

Acudí a la consulta por un tema de salud. Había comidas que sabía que me sentaban mal, me sentía hinchada y con malestar estomacal. Además, añadir mi perimenopausia con todo lo que ello conlleva. Decidí modificar mi forma de alimentación buscando mejorar en esos aspectos. De forma paralela mi peso bajó, algo que aunque no era primordial también me podía ayudar. Ana es cercana, te explica todo lo que quieras saber y más. Estoy muy a gusto con ella. Ésta es la segunda vez que acudo a la consulta de Ana, la primera vez no estaba totalmente centrada y no supe cómo continuar. Ahora es diferente, y estoy feliz. He aprendido muchas cosas sobre mi que antes desconocía. Pensaba que no podría sin vivir sin desayunar dulce, por ejemplo y ahora, mi mente no me lo pide. Y mi cuerpo se siente mejor. Esto no se trata de una dieta, es nuestra alimentación. Saber cómo y qué comer para que nuestro cuerpo esté equilibrado y nutrido eficientemente. Paralelamente he vuelto ha hacer deporte y la combinación es el punto clave para sentirme bien, más fuerte, más sana.

Opiniones de clientes

Aroa L.

Raquel C.

Marije A.

★★★★★

★★★★★

Conchi T.

★★★★★

Decide hoy cuidarte como te mereces. Únete al programa que te ayudará a recuperar tu vitalidad y la armonía con tu cuerpo y con tu vida.